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    职场男性有哪些高招摆脱消极情绪?

    来源:揭阳长安男科医院  作者:zy 浏览:150次 日期:2013-01-29

    导读:职场男性有哪些高招摆脱消极情绪?揭阳长安男科医院的医生介绍到职场男性招摆脱消极情绪的高招有心理暗示法,告诉自己“很快很快就会过去的”,不要给自己增添过重的负担,别给自己和同事贴上这样那样不尽人意的标签,调整要自己的心态是重要是....

      职场男性有哪些高招摆脱消极情绪?职场男性想消极情绪来自工作、上级领导的训斥、手下做错了事等等,这些都会影响男性朋友的工作心情。那么职场男性招摆脱消极情绪的高招有哪些?我们来看下揭阳长安男科医院医生的介绍:推荐阅读:粗心的男人会让婚姻有裂痕

      心理暗示,是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。人人都会受到暗示,它是人的一种本能。

      人们为了追求成功和逃避痛苦,会不自觉地使用各种暗示的方法,比如困难临头时,人们会相互安慰:“快过去了,快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时,会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景,这个美景就对人构成一种暗示,它为人们提供动力,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态。当然,以上两种是积极的心理暗示。而登录我的博客的那位职场人,显然是受到了消极的心理暗示。

      心理暗示的消极方面,即容易受人操纵、控制,成为他人的受害者。心理暗示发挥作用的前提是自我非常虚弱和幼稚,使得这个人的自我很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身,就存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的需要,这样的心态往往和外来的暗示一拍即合。所以,那些没有主见、人云亦云、比较幼稚的职场人都易受到暗示。

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      每个人都有自己的“情绪周期”,有时职场人难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作,不要给自己增添过重的负担,可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人棘手的问题,因为好心情能激发饱满的工作热情,促使人们增强信心,产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战,可以淡化为难情绪。别给自己和同事贴上这样那样不尽人意的标签,如“缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢”等等。要知道,真正能够击倒你的人不是身边的同事,恰恰是你自己。

      想要招摆脱消极情绪可以考虑类似用“汽车预热”方式,可以有效调整心情。司机都知道,汽车上路前要进行发动机预热,这样才能汽车良好的行驶状态,做事也是一样。心情不佳时,先不必急于工作。可以先与同事们交流一下,或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西,当你给自己的心情“预热”之后,再以崭新的面貌进入工作状态,那时候,像文章开头博客中那种消极的情绪就会得到缓解和缩小,职场能量就可以正常积蓄。

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