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    慢性疲劳是男性健康的“凶手”

    来源:揭阳长安男科医院  作者:zy 浏览:106次 日期:2013-08-14

    导读:慢性疲劳是男性健康的“凶手”,揭阳长安男科医院的医生介绍到男性朋友要是经常性疲劳,就会感觉腰酸背痛,记忆力下降,长期下去就会演变成慢性疲劳,,对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变,所以疲劳也会引起阳痿的,也不利于性生活....

      慢性疲劳是男性健康的“凶手”,现在很多男性朋友表示工作量大,生活节奏快,感觉很累人,每天这样循环下去,就会演变成慢性疲劳,也会影响美满的性生活。那么慢性疲劳有哪些危害?我们来看下揭阳长安男科医院医生的介绍:推荐阅读:睡眠不足会导致精子不液化

      其实,这次偶然的“不行”积累起来,可能会造成的器质性阳痿。

      医生说,短期疲劳对性能力的影响并不大,随着体力的恢复,性功能也会复原。但由于工作和生活的紧张状态,导致的慢性疲劳,对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变———由偶然性转变为性。

      疲劳之所以引起阳痿是因为肌肉过度疲劳,或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳,从而干扰性欲的唤起,包括大脑功能降低,抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少,降低性兴奋程度。疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器质性改变。

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      因此,如果的疲劳导致性生活经常失败,一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外,心理上也要放松,别把前的“失败”当成下的“包袱”,性生活时放一些舒缓的音乐,可能有帮助。此外,还可以尝试穴位按摩的方法,按摩关元、气海、足三里穴(关元:脐下两寸处、气海:关元下一寸左右、足三里:下肢腓骨小头下三寸处。),每天晚上,每次十分钟左右,一个疗程10~15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。

      同时,疲劳时不宜进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可勉为其难,以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间,没有太大的起色,有可能已经发生真正的ED了,这时仅靠生活的调节是远远不够的,及时就医是明智的选择。

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