• 男科首页 医院介绍 医院动态 诊疗技术 媒体报道 康复案例 来院路线 网上预约
  • 您现在的位置:揭阳长安医院 > 男科资讯 > 男性保健 >

    男人夏天吃什么呢?

    来源:揭阳长安男科医院  作者:zxq 浏览:64次 日期:2013-07-19

    导读:男人夏天吃什么呢?据揭阳长安男科医院的医生介绍,男人夏天要多吃些鸭蛋,咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首荐.莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃....

      男人夏天吃什么呢?一到夏天,我们为了防暑真的是各处奇招,每年都能在网上看到许多防暑奇招,实在是令我们捧腹大笑。这也是因为夏天对于很多朋友来说是很难熬的,而夏日养生就更备受关注了。那么,男人夏天吃什么呢?下面,我们听听揭阳长安男科医院医生的讲解。

      男人夏天吃什么呢?揭阳长安男科医院的医生为我们介绍了以下几种食物:

      1、鸭蛋补夏

      俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首荐。推荐阅读:瘦男人要怎么健身才有效?

      2、莲子养心

      养心季节是夏,此时心脏脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。

      3、章鱼补血

      章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

      4、草莓解毒

      夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,增强人体抵抗力,并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。

    亲,如果您还有什么健康疑问,您可以免费点击

      5、莴苣通气

      莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。

      6、草菇抗癌

      草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全、含量高,占氨基酸总量的38。2%,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。

      7、豌豆清肠

      豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。

      8、茄子抗老

      夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜所不能替代的。

      温馨提示:以上就是对【男人夏天吃什么呢?】的介绍,揭阳长安男科医院为您的检查和治疗提供了专业的服务。若您还有疑问,建议您与我们的医生进行在线咨询,或拨打24小时健康热线0663-8643333或咨询医生QQ:515092333,把您的情况更加详细的和我们的医生交流,这样可以的了解自己的具体情况,更有助于之后的治疗。

    揭阳长安男科医院是揭阳以“专病专治”为特色的专业男科医院,秉承“追求品质管理,创办专业男科”的目标,全心致力于男科疾病的研究诊治。咨询热线:0663-8643333。

    当今男性对于男科疾病知识缺乏,又受传统文化、观念的影响,大多男性羞于开口,失去最佳治疗机遇!如何少走弯路,少花冤枉钱,顺利治好病呢?

    使用专业男科检测设备,对患者进行全面精确检查,避免遗漏病况。

    经过医师组严密的诊疗分析,找出疾病的根源,找准治疗的方向。

    专业男科诊疗根据患者病情 选用真正适合患者最快速有效的治疗方法。

     揭阳市榕城区长安医院,未经授权不得转载或建立镜像.

     郑重声明:揭阳市榕城区长安医院网站信息仅供参考,不能作为医疗的依据,不能代替医院和主诊医生的诊断和治疗.

     揭阳市榕城区长安医院网站图片以及版面设计均已备案,受法律保护,如果任何单位或者个人挪用于商业用途,我们将追究其法律责任.

      Copyright ©2009 www.8643333.com, JieyangChangAn Hospital All Right Reserved 揭阳市榕城区长安医院 版权所有

     院址:揭阳市榕城区榕华大道55号(汽车总站对面) 乘车路线:1、5、6、7、8、18路 公交车汽车总站下车即到

     电话:086-0663-8643333 工信部备案号:粤ICP备16046000号粤公网安备 44520202000149号





  • 关闭窗口